Dale a tu cuerpo un empuje de energía. Llenos de beneficios para la salud, los pimientos están cargados de vitaminas, minerales, fibra y proteínas para incrementar la salud y el sistema inmunitario. Los pimientos proporcionan una excelente fuente de cualidades naturales.

Sabías que?

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Más vitamina C que los frutos cítricos

Los pimientos tienen una alta concentración de vitamina C y nuestros pimientos rojos pueden tener tanta cantidad como cuatro veces más que una naranja de tamaño medio, y un solo pimiento proporciona más del doble de la cantidad diaria recomendada.

Los pimientos contienen hierro y potasio que gracias a su contenido en vitamina C, se absorben bien en el cuerpo.

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Uno de tus ‘cinco-al-día’

Se recomienda tomar al menos cinco piezas de fruta y verdura al día como parte de una dieta equilibrada y como los pimientos son tan versátiles, son una forma fácil y rápida de buena salud.

Medio pimiento (80g) proporciona una porción y es un aperitivo ideal o puede añadirse a una ensalada o pizza.

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Potente reconstituyente

Los antioxidantes son una manera natural de proteger nuestros cuerpos de infecciones y enfermedades.

Los pimientos son ricos en vitaminas antioxidantes: A, C, y E, y beta-caroteno que ayuda a estimular el sistema inmunitario y puede proteger articulaciones, corazón y arterias.

También fabrican colágeno que ayuda a mantener una piel elástica y joven.

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Bajo en calorías

Los pimientos tienen un alto contenido de agua (su textura crujiente se debe al agua en las paredes de sus células) por lo que son bajos en calorías, sólo 15 calorías por cada 100 g en un pimiento verde.

La fibra que contienen los pimientos hacen que satisfagan el apetito, y lo mejor de todo es que los azucares naturales lo hacen dulce de sabor y delicioso al paladar.

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Poder Curativo

Las variedades amarillas y naranjas son fuente de sulforafane, acelerando la desintoxicación natural y que se cree que aumentan la resistencia a los carcinógenos.

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Mirada brillante

¿Pimientos para tus ojos? Las variedades de color de pimientos son ricas en beta caroteno (que el cuerpo convierte en vitamina A) y otros carotenoides útiles, que ayudan a mejorar la buena salud de los ojos y protegen la visión.